自己來不可少…必做「五大激情技巧」連性愛達人都愛用！-

文譯｜Hanabi

長期處在生活壓力之下，很多人好奇如何像許多性愛專家一樣，每天或每周維持良好性愛習慣？許多性愛專家都給出相同的建議，與其花時間學習困難的體味、或是猜測床伴的內心世界，不如每天維持以下這些「日常激情小技巧」，讓性愛變成維持相愛的好習慣！

＃1　別忘了親密接觸

兩人間維持親密的肌膚接觸是維持激情的基本，很多夫妻結婚多年後甚至都忘了對方嘴唇的觸感。許多性愛專家都建議，每天「上班離開家前、睡前」都是親吻對方的好時機，維持肌膚親密，才不會離乾澀的性生活愈來愈遠。

＃2　打開你的玩具櫃

沒有新意的性愛容易讓人疲倦，因此性愛專家建議，和床伴可以定時採買新玩具，兩人試著一起進入嶄新領域，順勢讓激情啟動你們平凡的性生活。就算只是潤滑油也試試吧，也許對方會對性愛有了不一樣的期待！

＃3　自己來不可少

許多研究都指出，我們一生中所有高潮次數將近1/3都是「自己來」達成的，可見我們對於自己的身體比較熟悉，更懂得讓自己如何升天！「自己來」不僅可以活耀你的「性細胞」，也可以藉著自慰的過程觀察自身需求，日後也可以分享給床伴，讓你們激情技巧更精進！

＃4　營造激情環境

舒服、愜意的環境最容易引發「衝動的性行為」，像是精油蠟燭的香味、紓壓的泡泡浴，此外乾淨舒適的環境也相當重要。性愛專家打趣地表示，要是在進行床上運動時不小心壓到對方的穿了三天的髒內褲，誰還有辦法提槍衝刺…

＃5　別只專注在高潮

我們都不否認，性愛的目的是為了要達到高潮，不過那也只是其中之一的目的而已。事實上，我們可以試著放棄追求「每場都要高潮的性愛」，感受兩人之間的親密肌膚接觸，在緩慢與柔和之間享受愛撫的甜蜜，此時心靈的滿足肯定更勝於肉體，畢竟有時候「性愛」是關係的潤滑劑！

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